Chuyên mục: tin tức

• 

  Nên uống trà xanh vào những thời điểm nào?

  by: admin tin tức 0 2025-07-31 11:00:02

  Việc uống trà xanh đúng thời điểm sẽ giúp tối đa hóa lợi ích và tránh tác dụng phụ không mong muốn (như mất ngủ, kích ứng dạ dày). Dưới đây là những thời điểm lý tưởng để uống trà xanh: 1. Buổi sáng (sau khi ăn sáng 30–60 phút) – Tốt nhất ✅ Giúp […]

  Xem thêm
• 

  Tác dụng của trà xanh đối với sức khỏe

  by: admin tin tức 0 2025-07-31 10:58:04

  Trà xanh là một loại thức uống phổ biến được ưa chuộng trên toàn thế giới không chỉ vì hương vị thanh mát mà còn vì những lợi ích sức khỏe vượt trội. Dưới đây là những công dụng chính của trà xanh: 1. Chống oxy hóa mạnh mẽ Trà xanh chứa nhiều polyphenol, đặc […]

  Xem thêm
• 

  Mẹo chọn trà xanh ngon, sạch, an toàn

  by: admin tin tức 0 2025-07-31 10:48:57

  Trà xanh chứa nhiều acid amin, enzym, sắc tố, vitamin và khoáng chất. Uống trà thường xuyên giúp tinh thần tỉnh táo, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ các bệnh mạch máu như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch,… Để đạt được những ích lợi này, bạn có thể uống […]

  Xem thêm